{"id":108078,"date":"2019-08-30T01:24:16","date_gmt":"2019-08-29T23:24:16","guid":{"rendered":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/2019\/08\/30\/que-les-preocupa-a-los-espanoles-en-su-dia-a-dia\/"},"modified":"2019-08-30T01:24:16","modified_gmt":"2019-08-29T23:24:16","slug":"que-les-preocupa-a-los-espanoles-en-su-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/?p=108078","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 les preocupa a los espa\u00f1oles en su d\u00eda a d\u00eda?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfEres feliz con tu estilo de vida actual? El 40% de los espa\u00f1oles no se siente satisfecho con el mismo, aunque para el 32,66% esta situaci\u00f3n podr\u00eda mejorar con peque\u00f1os esfuerzos cotidianos. Y entre los que s\u00ed expresan satisfacci\u00f3n, el 42,90% admite que considera necesario desacelerar su ritmo de vida cotidiano, seg\u00fan el estudio de opini\u00f3n \u00abBar\u00f3metro Tomate: \u00bfqu\u00e9 les preocupa a los espa\u00f1oles en su d\u00eda a d\u00eda?\u00bb presentado este mi\u00e9rcoles. Tan solo el 17,4% asegura estarlo totalmente. Este estudio, realizado para Orlando por Sondea durante el pasado mes de junio sobre una muestra 4.005 personas de 18 a 65 a\u00f1os, revela que Extremadura (46,2%), Canarias (45,4%) y Andaluc\u00eda (43,1%) superan la media y se convierten en las comunidades aut\u00f3nomas con niveles m\u00e1s bajos de satisfacci\u00f3n, mientras la zona norte del pa\u00eds se muestra m\u00e1s conforme. Navarros (70,9%), riojanos (69,2%) y c\u00e1ntabros (67,4%) encabezan la lista de los m\u00e1s satisfechos. Adem\u00e1s, de la investigaci\u00f3n se extrae que m\u00e1s de la mitad de las preocupaciones diarias de los espa\u00f1oles son fruto de un estilo y ritmo de vida acelerado, sin importar la dimensi\u00f3n de la localidad en la que viven o su edad. Para m\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n estas preocupaciones podr\u00edan afrontarse mejor relativizando las cosas y d\u00e1ndoles la importancia que tienen (58,63%), disfrutando de las cosas simples de la vida (56,63%) y desacelerando el ritmo de vida y priorizando lo que es importante para cada uno (53,18%). Las mujeres son las que, en mayor medida que los hombres, consideran que sus preocupaciones del d\u00eda a d\u00eda est\u00e1n motivadas por un estilo de vida acelerado. Mantienen la misma opini\u00f3n los encuestados hasta 54 a\u00f1os en mayor medida que el resto. Mientras que las personas de mayor edad piensan en mayor proporci\u00f3n, que relativizando las cosas y disfrutando de las cosas simples de la vida, las preocupaciones podr\u00edan afrontarse mejor, los encuestados de 25 a 54 a\u00f1os piensan que lo conseguir\u00edan desacelerando el ritmo de vida y priorizando qu\u00e9 es lo importante. La importancia de comer sano y saber desconectar Y teniendo claras las inquietudes, \u00bfqu\u00e9 medidas pueden tomarse? Ante la pregunta de posibles soluciones para afrontar mejor las preocupaciones cotidianas, casi la mitad trabajar\u00eda de forma m\u00e1s equilibrada conciliando m\u00e1s su vida laboral y familiar; un 46,1% promover\u00eda m\u00e1s momentos junto a sus seres queridos; y un 42,7% pasear\u00eda m\u00e1s por espacios naturales. En menor medida, creen que es relevante comer de forma m\u00e1s saludable, reducir el uso del m\u00f3vil y consumir s\u00f3lo por necesidad sin dejarse llevar. La experta en psicolog\u00eda positiva Patricia Ram\u00edrez Loeffler admite que \u00abvamos r\u00e1pido, nos sentimos irascibles y vivimos diariamente como si el vaso fuera a rebosar. Un buen ejemplo a seguir ser\u00eda la filosof\u00eda &#8220;slow&#8221;, o movimiento lento, que consiste en estar con plenitud en cada momento\u00bb. Asegura que la cuesti\u00f3n es buscar maneras que nos ayuden a desacelerar, adoptar una vida m\u00e1s pausada y sencilla, y disfrutar m\u00e1s de los peque\u00f1os momentos, en vez de preocuparnos por cosas que son a veces nimias. Por lo que se refiere a la actividad laboral, 7 de cada 10 espa\u00f1oles no desconecta del trabajo cuando termina su jornada. Las mujeres quedan m\u00e1s pendientes de sus quehaceres profesionales cuando finaliza su jornada (un 3% m\u00e1s). El 39% de quienes no dejan de estar conectados contin\u00faa contestando a compa\u00f1eros o grupos de trabajo en WhatsApp y llamadas, el 33,1% lee sus emails y el 30,5% adelanta algunas tareas desde casa. Solamente un 12,1% de los encuestados afirma que atiende s\u00f3lo a emergencias. A nivel regional, son los aragoneses (77,3%) quienes contin\u00faan m\u00e1s pendientes del trabajo al llegar a casa. En cambio, Islas Baleares, destaca por ser la comunidad que m\u00e1s desconecta y libera la mente de la carga laboral (35,2%). Ante esta situaci\u00f3n, la psic\u00f3loga recomienda \u00abno sentar precedentes y atenerte a tu horario; aprender a decir no; apagar el cerebro multitarea; ordenar el caos con rutinas y horarios; dejar de postergar; y tener clara la escala de valores para dedicarle tiempo real a lo que te importa\u00bb. La alimentaci\u00f3n, entre las mayores inquietudes Y es que, a pesar de que casi el 40% de la poblaci\u00f3n afirma estar preocupada por el tiempo que pasa en redes, 2 de cada 3 indica que su uso se ha convertido ya en un h\u00e1bito m\u00e1s. Al 60,4% de los j\u00f3venes (18-24 a\u00f1os) les preocupa el tiempo que dedican a las redes sociales, aunque siguen siendo los m\u00e1s asiduos en comparaci\u00f3n con el resto de la sociedad: pasan una media de casi 3 horas al d\u00eda, frente a la media general de 1,6 horas. De las personas a las que realmente les preocupa el tiempo que emplean en sus redes sociales, son en mayor medida las personas de 25 a 34 a\u00f1os y las residentes en peque\u00f1os municipios las que declaran que para ellas se trata de un h\u00e1bito m\u00e1s. Para las personas residentes en municipios entre 50.000 y 200.000 habitantes, las redes son en mayor medida la mejor manera de comunicarse con su entorno, mientras que los m\u00e1s j\u00f3venes admiten que lo siguen haciendo porque, si no, se sienten desconectados de la sociedad. Lo que m\u00e1s inquieta a la sociedad con respecto a la tecnolog\u00eda en su d\u00eda a d\u00eda es quedarse sin conexi\u00f3n a Internet (56,7%), sin bater\u00eda en el m\u00f3vil (53,7%), y el uso diario del tel\u00e9fono (42,8%). En menor medida, no salir favorecidos en las fotograf\u00edas de sus perfiles sociales (20,75%), perderse algo de lo que est\u00e1 pasando en las redes (14,03%) y tener su perfil actualizado a diario (12,68%) tambi\u00e9n est\u00e1n entre sus inquietudes diarias. La alimentaci\u00f3n es otro motivo de preocupaci\u00f3n, seg\u00fan este estudio. Dos de cada tres encuestados afirma que el aspecto que m\u00e1s les inquieta es, con diferencia, poder comprar productos frescos y locales. A esta preocupaci\u00f3n le siguen otras no menos importantes como tener una alimentaci\u00f3n saludable que mejore su aspecto f\u00edsico (64,22%) o no poder compartir la hora de la comida con sus seres queridos (62,93%). A&hellip;<br \/>\nVia: <a href=\"https:\/\/www.abc.es\/familia\/vida-sana\/abci-preocupa-espanoles-201908300124_noticia.html\" target=\"_blank\">\u00bfQu\u00e9 les preocupa a los espa\u00f1oles en su d\u00eda a d\u00eda?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEres feliz con tu estilo de vida actual? El 40% de los espa\u00f1oles no se siente satisfecho con el mismo, aunque para el 32,66% esta situaci\u00f3n podr\u00eda mejorar con peque\u00f1os esfuerzos cotidianos. Y entre los que s\u00ed expresan satisfacci\u00f3n, el 42,90% admite que considera necesario desacelerar su ritmo de vida [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":108079,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-108078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spanish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/108078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=108078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/108078\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/108079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=108078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=108078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=108078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}