{"id":113678,"date":"2019-10-08T01:51:11","date_gmt":"2019-10-07T23:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/2019\/10\/08\/el-secreto-de-las-parejas-eternas-por-que-duran-tanto\/"},"modified":"2019-10-08T01:51:11","modified_gmt":"2019-10-07T23:51:11","slug":"el-secreto-de-las-parejas-eternas-por-que-duran-tanto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/?p=113678","title":{"rendered":"El secreto de las parejas eternas: \u00bfPor qu\u00e9 duran tanto?"},"content":{"rendered":"

Quiz\u00e1 te hayas fijado en ellos cuando paseaban por la calle o cuando se cog\u00edan de la mano en el autob\u00fas o se abrazaban a la salida del cine. O quiz\u00e1 los tengas m\u00e1s cerca de lo que crees: en tu familia o en tu grupo de amigos… Algunas parejas tienen una forma de hablarse, mirarse o escucharse que resulta admirable. Y hasta envidiable. Ambos desprenden una sensaci\u00f3n de unidad y, aunque no haya certezas en el amor, lo que realmente les caracteriza, como explica la psic\u00f3loga y coach sentimental, Lidia Alvarado, es que ambos tomaron una decisi\u00f3n: el amor es lo m\u00e1s importante de sus vidas. Y esa decisi\u00f3n es lo que les mantiene comprometidos con el cuidado de su relaci\u00f3n de pareja, seg\u00fan explica la experta, tengan los problemas que tengan, ya sea el trabajo, los hijos, la familia, la salud o dinero. Pero esto, que parece tan sencillo, en realidad supone una intensa tarea, no es algo que \u00absalga solo\u00bb, como nos intentan vender en las pel\u00edculas rom\u00e1nticas. De hecho, son muchas las parejas que olvidan incluir en la ecuaci\u00f3n amorosa palabras como \u00abesfuerzo\u00bb, \u00abtrabajo\u00bb o \u00abatenci\u00f3n\u00bb. As\u00ed, lo que diferencia a estas uniones que parecen eternas de las otras es que est\u00e1n comprometidas a trabajar en su relaci\u00f3n y creen que es su prioridad. Para ello mantienen, seg\u00fan define la psic\u00f3loga, unos \u00abaltos est\u00e1ndares\u00bb de su relaci\u00f3n, que implica tener claro qu\u00e9 permitir\u00e1n y qu\u00e9 no permitir\u00e1n en cada una de las \u00e1reas relevantes de su relaci\u00f3n: intimidad, respeto, estado de \u00e1nimo, complicidad, pasi\u00f3n, comunicaci\u00f3n, apreciaci\u00f3n, presencia… Se trata de poner l\u00edmites, pero no de la manera en la que (muchas veces, de forma equivocada) los solemos poner en las relaciones de pareja, sino de un modo constructivo. Para entenderlo pongamos varios ejemplos de lo que ser\u00eda mantener unos altos est\u00e1ndares en la relaci\u00f3n: \u00abNo me permito irme a la cama enfadado con mi pareja\u00bb, \u00abno me permito retirar el amor a mi pareja aunque hayamos discutido\u00bb, \u00abno me permito discutir con mi pareja cuando estoy enfadada por temas de trabajo\u00bb, \u00abtodos los dias voy a buscar un momento de intimidad con mi pareja\u00bb. Para Lidia Alvarado estos \u00abl\u00edmites\u00bb implican entender que el amor es mucho m\u00e1s importante que tener raz\u00f3n, pero tambi\u00e9n requiere llevar el estado emocional adecuado a la relaci\u00f3n, tomar las dificultades o problemas como oportunidades para fortalecer la pareja y hablar de los problemas cuando se detectan. Los h\u00e1bitos de las parejas que duran Para crear lo que la psic\u00f3loga califica como una \u00abpareja extraordinaria\u00bb es fundamental tener h\u00e1bitos saludables en la relaci\u00f3n pues, tal como indica, \u00abuna relaci\u00f3n es el resultado de lo que se hace la mayor\u00eda de las veces y no de lo que se hace solo a veces\u00bb, aclara. Lo que s\u00ed hacen… Comprenden desde el coraz\u00f3n, se enfocan en su pareja y no siempre en uno mismo. Identifican lo que necesitan (tenemos 4 necesidades emocionales primarias: amor\/conexi\u00f3n, importancia, seguridad y variedad) y tambi\u00e9n lo que necesita la pareja para llevar la relaci\u00f3n a un nivel superior. Conf\u00edan el uno en el otro. Practican la intimidad a diario (no se trata solo de la sexual), sino del juego y la complicidad Son honestos consigo mismos y con su pareja y le expresan sus sentimientos, pensamientos y deseos sin herirle Se alinean en sus valores sobre lo que esperan de la vida y de la relaci\u00f3n: tienen una visi\u00f3n y un objetivo com\u00fan Toman conciencia de que son un ejemplo para otras personas importantes de su vida Lo que no hacen… Son cr\u00edticos con cada cosa que hace su pareja. Juzgan las intenciones de la pareja cuando hace algo que les molesta o les da\u00f1a Se lanzan indirectas y no muestran claridad a la hora de hablar de los sentimientos Callan por no entrar en conflicto y se resignan. Pelean por objetivos individuales, no conjuntos
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