{"id":48117,"date":"2018-07-04T04:49:55","date_gmt":"2018-07-04T02:49:55","guid":{"rendered":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/?p=48117"},"modified":"2018-07-04T04:49:55","modified_gmt":"2018-07-04T02:49:55","slug":"la-obsesion-de-los-padres-para-que-los-hijos-se-especialicen-en-un-deporte-dispara-el-estres-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/?p=48117","title":{"rendered":"La obsesi\u00f3n de los padres para que los hijos se especialicen en un deporte dispara el estr\u00e9s infantil"},"content":{"rendered":"

M\u00e1s de la mitad de los padres pide a sus hijos que, desde peque\u00f1os, se decidan por un deporte, seg\u00fan un estudio presentado en el congreso anual de la Sociedad Ortop\u00e9dica Americana. La recomendaci\u00f3n de los expertos, en cambio, es alargar al m\u00e1ximo la pr\u00e1ctica multideportiva. La pr\u00e1ctica deportiva de alta intensidad en menores, advierte otra investigaci\u00f3n presentada en el mismo acto, dispara el riesgo de lesiones y estr\u00e9s infantil. En este \u00faltimo estudio se ha realizado un seguimiento, durante cuatro a\u00f1os, de 12.000 menores de entre nueve y catorce a\u00f1os y entrevistas a sus madres. Tras el an\u00e1lisis, apuntan que solo el 13,4 % de los j\u00f3venes practican deporte de forma equilibrada. Las lesiones m\u00e1s frecuentes son las fracturas y las tendinitis. En el caso de las chicas, el factor de riesgo es el n\u00famero de horas de deporte de alta intensidad y, en el caso de los chicos, a este riesgo se le a\u00f1ade la especializaci\u00f3n. Blanca Roman, especialista en Medicina del Deporte y profesora de la especializaci\u00f3n de Nutrici\u00f3n y Rendimiento Deportivo de la UOC, alerta de que el sobreesfuerzo f\u00edsico y localizado en los ni\u00f1os y ni\u00f1as no es recomendable. La recomendaci\u00f3n de la doctora es que, como m\u00ednimo, hasta los diez a\u00f1os practiquen distintos deportes: \u00abSi hacemos actividades diferentes no cargamos siempre los mismos m\u00fasculos y articulaciones y se trabajan habilidades motrices distintas\u00bb. El origen de muchas lesiones lo encontramos en el sobreentrenamiento y la falta de descanso en un cuerpo que est\u00e1 en fase de crecimiento: \u00abVemos como cada vez los ni\u00f1os entrenan m\u00e1s horas y no se respetan las horas de descanso, que, como m\u00ednimo, tienen que ser diez. Por la noche es cuando se regenera el organismo\u00bb. En cualquier caso, se sugiere realizar un seguimiento multidisciplinario en ni\u00f1os y adolescentes que practican muchas horas de deporte a la semana. Pero lo m\u00e1s importante, seg\u00fan la doctora, es \u00abno tomarse el deporte como una profesi\u00f3n, sino como un estilo de vida\u00bb. Es decir, es necesario que la familia y el entorno trabajen para convertir el deporte no en un elemento de competici\u00f3n, sino en una constante en la vida de la persona hasta llegar a la vida adulta. De hecho, el 70 % de los adolescentes dejan de hacer deporte de forma habitual a partir de los catorce a\u00f1os. J\u00f3venes deportistas quemados Otro efecto grave de la especializaci\u00f3n deportiva y la alta competici\u00f3n en menores es el s\u00edndrome del quemado o s\u00edndrome del burnout: se detecta en casos de j\u00f3venes agotados y hastiados por la presi\u00f3n familiar de tener que ser el n\u00famero uno de la disciplina o por sesiones de entrenamiento extremas. En esta situaci\u00f3n, las familias desempe\u00f1an otra vez un papel importante. A menudo, la presi\u00f3n de formar parte de la \u00e9lite proviene m\u00e1s de las aspiraciones paternas que del deseo de los j\u00f3venes. \u00abHay que acordar el grado de exigencia entre las tres partes implicadas: familia, ni\u00f1o y entidad deportiva\u00bb, recomienda Jordi Segura, autor de Psicolog\u00eda aplicada al deporte adaptado, de la Editorial UOC, y presidente de la Asociaci\u00f3n Catalana de Psicolog\u00eda del Deporte. Segura alerta que cada ni\u00f1o necesita un grado de exigencia diferente y que \u00abaprender a competir tambi\u00e9n puede ser educativo\u00bb. \u00abDemasiados padres proyectan sus deseos en sus hijos. Creo que lo mejor es tomar distancia y enfocar la pr\u00e1ctica deportiva de los hijos en el \u00e1mbito m\u00e1s formativo. Cada uno debe llegar hasta donde pueda y donde desee y disfrutar de ello\u00bb, matiza. En todo caso, hay que evitar los excesos. \u00abHay chicos que est\u00e1n saturados. Sobre todo, lo notamos en los \u00faltimos cursos de bachillerato o en el paso a la universidad. Hay un gran incremento del n\u00famero de chicos que abandonan la actividad deportiva porque es demasiado exigente y no pueden compaginarlo con los estudios\u00bb, subraya Segura.
\nVia: La obsesi\u00f3n de los padres para que los hijos se especialicen en un deporte dispara el estr\u00e9s infantil<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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