{"id":87035,"date":"2019-04-03T02:01:32","date_gmt":"2019-04-03T00:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/2019\/04\/03\/marian-rojas-estape-hay-mucha-gente-que-se-levanta-cada-manana-sin-saber-para-que\/"},"modified":"2019-04-03T02:01:32","modified_gmt":"2019-04-03T00:01:32","slug":"marian-rojas-estape-hay-mucha-gente-que-se-levanta-cada-manana-sin-saber-para-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theworldwidejournal.com\/?p=87035","title":{"rendered":"Marian Rojas Estap\u00e9: \u00abHay mucha gente que se levanta cada ma\u00f1ana sin saber para qu\u00e9\u00bb"},"content":{"rendered":"

Marian Rojas Estap\u00e9, m\u00e9dico y doctor especialista en Psiquiatr\u00eda, se siente una mujer muy afortunada porque considera que su profesi\u00f3n es la m\u00e1s bonita del mundo. \u00abAyudo a aportar alegr\u00eda al que est\u00e1 triste, angustiado, bloqueado, al que lo pasa mal… Soy m\u00e9dico de las emociones. \u00a1Vendo felicidad! \u00bfHay algo mejor que eso?\u00bb, se pregunt\u00f3 durante la celebraci\u00f3n del taller \u00abC\u00f3mo hacer que te pasen cosas buenas\u00bb, impartido durante la celebraci\u00f3n del 39\u00ba Congreso de Fepace en Sevilla. A d\u00eda de hoy, esta psiquiatra confiesa que no entiende c\u00f3mo su libro \u00abC\u00f3mo hacer que te pasen cosas buenas\u00bb est\u00e1 en los primeros puestos en ventas. \u00abCreo que el \u00e9xito est\u00e1 en cuando lo escrib\u00ed\u00bb. Explica que coincidi\u00f3 que justo hace un a\u00f1o su hijo tuvo un accidente muy grave y estuvo ingresado en la unidad de quemados del Hospital de La Paz. \u00abHab\u00eda firmado con la editorial que lo entregaba a finales de abril de 2018, pero les dije que no ten\u00eda la cabeza en aquel momento como para terminarlo. Me advirtieron que hab\u00eda firmado un contrato y que deb\u00eda cumplir. Me dieron 15 d\u00edas m\u00e1s. En medio de ese sufrimiento por mi hijo tuve que pensar en escribir sobre c\u00f3mo hacer que te pasen cosas buenas, \u00a1y encima estaba embarazada de mi tercer hijo! Finalmente naci\u00f3 el libro a la vez que mi beb\u00e9. Entre la rehabilitaci\u00f3n de mi hijo y los cuidados del peque\u00f1o ped\u00ed a la editorial que estuviera varios meses sin que se hiciera publicidad del libro porque yo no pod\u00eda asistir a ninguna presentaci\u00f3n. Mi sorpresa fue que, en poco tiempo, estaba entre los m\u00e1s vendidos. Este libro me ha tra\u00eddo muchas cosas buenas y he llegado a gente que pens\u00e9 que nunca podr\u00eda llegar\u00bb, confiesa. Durante el taller celebrado en el Colegio Entreolivos explic\u00f3 a su numeroso p\u00fablico c\u00f3mo llegar a la felicidad. Aclar\u00f3 que en los cromosomas hay una parte que son los tel\u00f3meros, que son nuestro verdadero reloj biol\u00f3gico. Uno puede tener 42 a\u00f1os y en la revisi\u00f3n de tel\u00f3meros indicar que tiene 47 o 32. \u00abCuanto m\u00e1s cortos son mis tel\u00f3remos m\u00e1s probabilidad tengo de enfermar, tener enfermedades cardiovasculares o c\u00e1ncer. Son un pron\u00f3stico en mi vida. Hoy en d\u00eda sabemos que podemos modificar nuestro tel\u00f3meros en funci\u00f3n de nuestra actitud hacia la vida. Si soy optimista, activa, me cuido, medito…, soy capaz de alargar mis tel\u00f3meros y tener menos posibilidades de enfermar. Es una cuesti\u00f3n important\u00edsima\u00bb. \u00abLa felicidad consiste en vivir instalado de forma sana y equilibrada en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusi\u00f3n al futuro\u00bb Asegur\u00f3 que hablar de felicidad es hablar del sentido que cada uno le damos a nuestra vida. Pero en una sociedad que ha perdido el sentido, el rumbo, \u00ablo hemos sustituido por sensaciones, como pueden ser la comida, el alcohol, el sexo…, aspecto que no son malos de por s\u00ed, pero que pueden ser autodestructivos en exceso. Nos hemos convertido en drogodependientes emocionales. Solo actuamos cuando nos mueve una emoci\u00f3n cada vez m\u00e1s fuerte, vibrante. Hemos acostumbrado al cerebro a experiencias de gran intensidad y, como consecuencia, hemos perdido los referentes y los valores necesarios para que nos gu\u00eden en momentos de caos. Constantemente en nuestra vida nos podemos perder y tenemos que tener claro el sentido de la vida\u00bb. Seg\u00fan Rojas Estap\u00e9, cuando una persona tienen motivos para vivir es capaz de superar las dificultades. \u00abHoy sabemos que el poder de los recuerdos y de las ideas tiene un impacto brutal en nuestro organismo. El ser humano es el \u00fanico ser vivo que solo con pensar es capaz de amargarse la vida. Los m\u00e9dicos tienen muy estudiada la bioqu\u00edmica y cuando una persona tiene un prop\u00f3sito en la vida se fortalece. La felicidad, por tanto, consiste en vivir instalado de forma sana y equilibrada en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusi\u00f3n al futuro\u00bb. El 90% de las preocupaciones nunca suceden Explic\u00f3 que las personas que viven enganchados al pasado son los depresivos y los que viven angustiados por el futuro son los ansiosos. \u00abDepresi\u00f3n y ansiedad, las dos grandes enfermedades del siglo XXI. Nuestra \u00fanica manera de actuar es estar en el hoy y en el ahora. El 90% de las preocupaciones nunca jam\u00e1s suceden, pero nuestro cuerpo y mente lo viven como si fuera real: \u00bfy si me echan del trabajo?, \u00bfy si me deja mi mujer?, \u00bfy si mi hijo se engancha a las drogas?, \u00bfy si mi padre tiene c\u00e1ncer?… El ser humano no est\u00e1 programado para vivir constantemente en modo supervivencia. Tenemos sometido al cerebro a un estado de alerta constante que est\u00e1 haciendo que el individuo enferme. Y, por ello, hay s\u00edntomas de alerta como los del nivel f\u00edsico (tiembla un ojo, sudan las manos, se estropea la piel, se cae el pelo, surgen problemas gastrointestinales… \u00a1Todo el cuerpo se inflama! El siglo XXI es el siglo de las inflamaciones\u00bb. Tambi\u00e9n el sistema inmunitario se inflama y es cuando surgen problemas de tiroides, paratiroides… \u00abA nivel psicol\u00f3gico la persona se vuelve m\u00e1s irritable, est\u00e1 de los nervios, salta con facilidad, tiene menos concentraci\u00f3n, es m\u00e1s propensa a ser depresiva… En el \u00e1mbito social no quiere ver a gente, prefiere quedarse en casa…\u00bb. Esta psiquiatra asegur\u00f3 durante la celebraci\u00f3n del Congreso de Fepace que \u00absi uno sabe lo que le pasa, si entiende c\u00f3mo funciona el cerebro, comprender\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cilmente por qu\u00e9 su organismo est\u00e1 cada vez m\u00e1s enfermo. \u00abLa mente y el cuerpo no distinguen lo real de lo imaginario y si se vive constantemente en alerta uno enferma. La felicidad consiste en c\u00f3mo conecto yo con el hoy y con el ahora, no es lo que me pasa, sino lo que interpreto que me pasa. Lo que para uno es una alegr\u00eda para otro no lo es\u00bb. Prosigui\u00f3 matizando que la felicidad consiste en encontrar un motivo por el que levantarse cada ma\u00f1ana. \u00abHay mucha gente que se levanta sin saber para qu\u00e9. Nuestro estado…
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